"Gdyby doula była lekiem, nieetyczne byłoby niepodawanie go”
— Dr. K. Kennel —
Pakiet Doulowy
Doula to z greckiego “ta, która służy”. Oferuje emocjonalne, fizyczne, informacyjne i duchowe, niemedyczne wsparcie. Nie oceniam, zawsze jestem po Twojej stronie. Wierzę w Ciebie nawet kiedy Ty sama w siebie nie wierzysz.
Pakiet VIP to holistyczna, profesjonalna oferta, która obejmuje:
Do czterech spotkań w ciąży (face-to-face lub online)
Gotowość porodowa od 38tc aż do dnia porodu. Oznacza to, że jestem dla Ciebie dostępna pod telefonem 24/7, mam spakowaną torbę i zatankowany samochód - przyjeżdżam do Twojego porodu w momencie, w którym poczujesz, że mnie potrzebujesz, bez względu na porę.
Towarzystwo i wspieranie podczas porodu i do dwóch godzin po.
Do dwóch wizyt w połogu.
Tą usługę oferuję na terenie Mławy, Ciechanowa, Płocka, Olsztyna, Warszawy (Białołęka, Bielany, Żoliborz, Legionowo) i okolic.
Cena za ten pakiet zaczyna się już od 3,000zł i jest zależna m.in. od lokalizacji. Moim priorytetem jest Twój komfort i zadowolenie, dlatego oferta może być zmodyfikowana tak, aby spełniała Twoje indywidualne potrzeby.
Masz więcej pytań lub nie jesteś pewna, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie? Umów się ze mną na 30 minutowe, niezobowiązujące spotkanie, rozwiej wątpliwości i sprawdź jak czujesz się w moim towarzystwie.
Zobacz jak w praktyce wygląda wsparcie douli!
-
✦ Zapewniam edukację okołoporodową, hypnobirthing
✦ Słucham Twojej porodowej wizji i daję wskazówki które pomogą Ci w jej osiągnięciu
✦ Pomagam przerobić wcześniejszy poród lub lęki związane z kolejnym
✦ Wspieram partnera, odpowiadam na nurtujące pytania
✦ Odsyłam do rzetelnych źródeł informacji lub innych specjalistów
✦ Pomagam napisać plan porodu / plan na połóg
✦ Pożyczam książki, maszynę TENS
✦ Wykonuję relaksacyjny masaż szalem rebozo
✦ Bez oceniania, z szacunkiem po prostu jestem i daję Ci ciągłość opieki ♡
-
✦ Dbam o środowisko, by maksymalnie wspierało produkcję oksytocyny (Twoje poczucie bezpieczeństwa i spokoju!)
✦ Przypominam o oddechu, relaksie, pomagam zmieniać pozycje
✦ Masuję, stosuję przeciwuciski/rebozo
✦ Wspieram słownie, czytam Twoje afirmacje
✦ Wspieram komunikację między Tobą a personelem medycznym
✦ Proponuję picie/przekąski oraz przypominam o wizytach w toalecie
✦ Używam aromaterapii
✦ Po prostu jestem obok :)
-
✦ Daję przestrzeń na Twoją historię porodową
✦ Przynoszę pożywny obiad / przekąski
✦ Opiekuję się dzieckiem kiedy Ty śpisz lub bierzesz prysznic
✦ Wykonuję drobne obowiązki domowe
✦ Daję wsparcie dot. Karmienia piersią/butelką lub ogólną opieką nad noworodkiem
✦ Przygotowuję ziołową nasiadówkę która relaksuje i wspiera proces gojenia
✦ Wykonuję masaż szalem rebozo
✦ Odsyłam do innych specjalistów
✦ Słucham, słucham i jeszcze raz słucham :)
Połóg bardzo często zaskakuje rodziców swoim przebiegiem, doświadczamy wtedy cały wachlarz emocji - od szczęścia, ekscytacji, do smutku, złości, rozdrażnienia. Brakuje nam czasami wioski wsparcia… a matka po porodzie potrzebuje przecież realnej, fizycznej pomocy.
Jako doula, oferuję wizyty połogowe które są skoncentrowane na potrzebach nowonarodzonej mamy. To może być pojedyńcza wizyta (minimum 2 godziny) lub kilka wizyt w pakiecie (10 lub 15 godzin)
Jak wygląda wsparcie douli po porodzie?
Przychodzę do Ciebie z gotową porcją zupy mocy. Będziesz ją mogła odgrzać kiedy nadejdzie głód, a wolnych rąk do pomocy brak :)
Przygotuję dla Ciebie w domu sycący posiłek, najczęściej w formie dania jednogarnkowego (Curry to moja specjalność!)
Słucham historii porodowej. Bez oceny, z pełną akceptacją daję przestrzeń na Twoje emocje, jestem obok.
Wspieram Cię w karmieniu piersią lub butelką. Pokazuję wygodne pozycje do karmienia, daję praktyczne wskazówki, kieruję do innych specjalistów jeżeli problem wychodzi poza moje kompetencje.
Przejmuję opiekę nad maluszkiem kiedy Ty odsypiasz nockę lub bierzesz prysznic.
Przygotowuję ziołową nasiadówkę, która wspiera proces gojenia krocza
Masuję szalem rebozo lub gorącym olejkiem
Uwaga! Tą usługę oferuję na terenie Mławy i okolic
Cennik:
Pojedynczą wizyta - 250zł
Pakiet 10 godzin - 650zł
15 godzin - 1.650zł
Wsparcie w połogu
Otulanie to święto kobiety, która stała się mamą. To celebrowanie Twojej kobiecości. Zamykanie pewnego etapu w życiu, integracja tego, co zadziało się podczas porodu, wejście w “nowe”.
To czas na zwolnienie, zaopiekowanie się sobą.
Choć ceremonię otulania wykonuje się tradycyjnie w 40 dniu połogu, nie ma znaczenia ile miesięcy lub lat ma Twoje dziecko. Można ją wykonać również dla kobiet, które nigdy nie rodziły, a mają potrzebę “domknięcia” jakiegoś etapu w swoim życiu ( nowa praca, zakończenie związku, menopauza, przeprowadzka, niepłodność, zakończenie karmienia piersią, okazji może być wiele)
Jak wygląda otulanie krok po kroku i w jaki sposób się do niego przygotować? Przeczytaj mój post na blogu tutaj
Cena za tę usługę to 800zł - 1.000zł i jest zależna m.in. od lokalizacji. Dojeżdżam do miejscowości głównie w województwie Mazowieckim i Warmińsko-mazurskim.
Ceremonia otulania połogowego
Jakie korzyści przynosi otulanie?
-
Pomaga zminimalizować bóle stawów, mięśni, pleców
Wspiera utratę wagi po porodzie
Wspiera mięśnie proste brzucha, mięśnie dna miednicy
Pomaga przy problemach z wypróżnianiem
Wspiera prawidłową postawę ciała
Pomaga w problemach z zasypianiem
-
Pomaga zamknąć pewien etap w życiu, wejść w nowy
Daje poczucie zatroszczenia się o siebie
Pomaga przerobić wewnętrznie historię trudnego porodu lub karmienia piersią
Wspiera oswajanie się z “nowym” ciałem
Pomaga puścić “blokady” emocjonalne
Konsultacje okołoporodowe
Umów się na godzinną konsultację okołoporodową online lub stacjonarnie (Mława i okolice) podczas której omówimy tematy dopasowane do Twoich potrzeb!
Przykładowe zagadnienia:
Przygotowania do porodu domowego
Przygotowania do cesarskiego cięcia
Przygotowania do VBAC (poród naturalny po cesarskim cięciu)
Przygotowania do indukcji
Przygotowania do połogu
Pisanie planu porodu
Ogólne pytania, uzupełnienie szkoły rodzenia
Cena konsultacji 1:1 wynosi 150zł
“Bardzo polecam Konsultacje z Laurą. Skorzystałam z 5 konsultacji online, żałuję, że ze względu na pandemie nie moglam mieć dwóch partnerów porodowych, bo wtedy Laura na pewno by mi towarzyszyła! Sam głos Laury ma już działanie terapeutyczne. Pomimo tego ze mój vbac zakończył się ponownym cc, dzięki Laurze wiem, ze zrobiłam co mogłam, a przebieg porodu był w pełni przeze mnie kontrolowany i opierał się wyłącznie na moich przemyślanych i świadomych decyzjach. Polecam!”
Ania

Często zadawane pytania
-
Nie. Doula to wsparcie nie-medyczne, co oznacza, że nie może wykonywać medycznych procedur (np. Badać wewnętrznie, ktg) oraz nie powinna diagnozować oraz dawać porad stricte medycznych. Położna jest przede wszystkim odpowiedzialna za bezpieczny postęp porodu oraz zdrowie mamy i dziecka. Doula skupia się na dobrostanie rodzącej, łagodzeniu odczuć bólowych, wspiera komunikację między kobietą a personelem medycznym. Badania naukowe pokazują że wsparcie bliskiej, zaufanej douli zmniejsza odsetek interwencji medycznych i zwiększa satysfakcję z porodu, dlatego tak ważne jest wspólne łączenie sił i wspieranie mamy na każdej możliwej płaszczyźnie. Współpraca z doulą to ciągłość opieki przez cały okres okołoporodowy (ciąża, poród i połóg). Mamy różne kompetencje ale cel jest wspólny.
-
Kiedy czujesz taką potrzebę :) Niektóre kobiety kontaktują się ze mną już kilka dni po wykonaniu testu ciążowego a jednocześnie zdarzało mi się rozpoczynać współpracę z kobietą na chwilę przed porodem. Myślę, że początek drugiego trymestru to najbardziej optymalny czas - rosnący brzuszek sprawia że wizja porodu i macierzyństwa staje się coraz bardziej realna, mamy dużo przestrzeni na zbudowanie fajnej relacji rodząca-doula, a Ty masz okazję do przyswojenia wiedzy na spokojnie i bez pośpiechu.
-
Oczywiście, wsparcie douli nie ogranicza się jedynie do porodów domowych czy naturalnych porodów w szpitalu. Doula może pomóc Ci przygotować się na cc: napisać plan porodu (nawet podczas operacji masz wiele opcji i praw!) , przepracować lęki i obawy, omówić połóg i karmienie piersią. W zależności od placówki możliwe będzie również bezpośrednie towarzyszenie na sali operacyjnej. Bardzo często moje klientki po cesarskim cięciu korzystają z praktycznego wsparcia w połogu: mogę pomóc Ci zintegrować doświadczenie porodowe, przynieść pożywny obiad, przygotować relaksującą ziołową nasiadówkę czy zająć się maluszkiem kiedy Ty bierzesz prysznic czy odsypiasz nockę.
-
Żaden problem! Zajęcia hipnoporodowe i konsultacje przeprowadzam głównie online, potrzebujesz jedynie dobrego internetowego łącza i aplikacji zoom. Choć większość moich doulowych klientek wspieram lokalnie, to zdarza mi się dojeżdżać (do ok. dwóch godzin). Mój kurs jest również skierowany do Polek mieszkających za granicą - mam za sobą 3 letnie doświadczenie doulowania w Wielkiej Brytanii, doskonale znam tamtejszy system położniczy i obawy z jakimi zmagają się kobiety.
Masz pytanie? Skontaktuj się ze mną.